Qu’est-ce que l’électrostimulation pour les genoux ?

L’électrostimulation est une technique de rééducation et de kinésithérapie. Le principe est de délivrer des micro-courants électriques au niveau des muscles du genou à l’aide d’électrodes placées sur la peau. Ces micro-courants provoquent des contractions musculaires qui sont imperceptibles pour le patient. L’objectif est de renforcer les muscles péri-articulaires du genou de manière passive afin d’améliorer leur tonicité et leur force,  en regardant ce site https://vitalitens.fr/fr/

L’électrostimulation des genoux, quels sont les bienfaits ?

L’électrostimulation appliquée au niveau des genoux présente plusieurs avantages pour la santé et le confort du patient.

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Renforcement musculaire 

Les contractions induites permettent d’améliorer progressivement la tonicité et la force des muscles entourant le genou (quadriceps, ischio-jambiers,etc). Cela permet une meilleure stabilité et mobilité articulaire.

Diminution de la douleur 

La stimulation électrique des fibres nerveuses endorphiniques a un effet antalgique en diminuant la perception de la douleur au niveau du genou. 

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Amélioration de la proprioception 

La stimulation régulière des muscles péri-articulaires renforce les capacités de perception de la position du genou dans l’espace, ce qui limite les risques de torsion ou foulure.

Réduction de l’œdème 

Le renforcement musculaire permet d’accélérer le drainage lymphatique autour du genou et donc de réduire les œdèmes éventuels.

Effet décontracturant des muscles 

Les micro-contractions continues par électrostimulation libèrent les tensions musculaires péri-articulaires pouvant être à l’origine de douleurs.

Rééducation post-chirurgicale 

Après une intervention chirurgicale du genou comme une arthroscopie ou une ligamentoplastie, l’électrostimulation accompagne efficacement la rééducation motrice.

Quelles indications pour l’électrostimulation des genoux ?

Les principales indications thérapeutiques de l’électrostimulation des genoux sont :

• Le renforcement musculaire pré- et post-opératoire (chirurgie du genou, pose de prothèse, etc.) ;
• La rééducation fonctionnelle après entorse, déchirure ou entorse sévère des ligaments du genou ;
• Le traitement de l’arthrose douloureuse du genou, surtout au début de la maladie ;
• La prise en charge de la douleur chronique du genou d’origine mécanique ou dégénérative ; 
• La prévention des blessures du genou chez les sportifs (genou fragile, risque de blessure élevé, etc.) ; 
• Le traitement symptomatique des syndromes fémoro-patellaires douloureux ; 
• L’amaigrissement et le tone musculaire des personnes sédentaires ou en surpoids.

Déroulement type d’une séance d’électrostimulation des genoux

Une séance d’électrostimulation dure généralement entre 20 et 30 minutes : 

• Installation du patient, jambes dénudées au niveau des genoux 
• Nettoyage de la peau à l’aide d’un produit désinfectant
• Application d’électrodes autocollantes autour des muscles péri-articulaires du genou (face, côté interne/externe) 
• Branchement des électrodes à l’appareil électrique qui délivrera les impulsions 
• Choix du programme de stimulation (intensité, fréquence, durée) en fonction de l’objectif thérapeutique
• Déclenchement de la stimulation électrique pendant 15 à 20 minutes 
• Discussion avec le patient sur son ressenti, les éventuelles sensations de picotement sous la peau
• Arrêt de la stimulation et retrait délicat des électrodes
• Conseils d’étirements ou exercices à pratiquer entre deux séances
• Prise de rendez-vous pour la séance suivante si nécessaire

Les contre-indications à l’électrostimulation des genoux

L’électrostimulation des genoux ne doit pas être utilisée dans certaines situations cliniques. En effet, la présence de matériel médical électronique implanté tel qu’un stimulateur cardiaque ou un pacemaker est une contre-indication, la stimulation électrique pouvant interférer avec ces dispositifs. Le port d’une prothèse ou d’autres implants métalliques autour du genou empêche également l’utilisation de cette technique. Par ailleurs, d’éventuelles pathologies cutanées comme des plaies non cicatrisées, un eczéma ou la présence de tumeurs au niveau du genou proscrivent le recours à l’électrostimulation afin d’éviter tout risque d’infection ou de lésion.